Στα πρώτα παιδικά μας χρόνια ο ψυχικός οργανισμός δομείται με βαση τις εξωτερικές εικόνες των αγαπημένων & αναγκαίων για την επιβίωση μας προσώπων (γονείς – κηδεμόνες), τα οποία εσωτερικεύουμε, δηλαδή υιοθετούμε τα χαρακτηριστικά, τις στάσεις και τις συμπεριφορές αυτών των προσώπων, ταυτιζόμενοι μαζί τους. ...

Από μικρό παιδί, πολύ πριν αποφασίσω να γίνω ψυχολόγος, θυμάμαι τον φόβο να με συνοδεύει πάντα από κοντά. Θυμάμαι να φοβάμαι τα συνομήλικα παιδιά, τις προθέσεις, τις κινήσεις τους, την σχέση μου μαζί τους καθώς αυτή εξελισσόταν και προχωρούσε. Προτιμούσα να προσκολλώμαι στους πιο "ισχυρούς" συμμαθητές μου. Ένιωθα πιο "ασφαλής" όταν, ενδίδοντας στις...

"Ακολούθα τον δρόμο της καρδίας σου!": Απ' την ψυχολογία του κόσμου στην θεραπεία του εαυτού
Παρατηρώ πως η πλειοψηφία αυτών που παρακολουθούν σεμινάρια ψυχολογίας, διαβάζουν εκλαϊκευμένα βιβλία για την ψυχοθεραπεία, και διάκεινται ευνοϊκά προς τα σύγχρονα ρεύματα της ψυχοπνευματικής αναζήτησης, υποσυνείδητα ψάχνουν να ακούσουν: «Εσύ δεν φταις σε τίποτα! Είσαι μόνο ένα τραυματισμένο παιδί… Κάποιος άλλος είναι υπεύθυνος για την σημερινή ψυ...

Πως βοηθάει η Ψυχοθεραπεία στην αντιμετώπιση της Κατάθλιψης;
Η ψυχοθεραπεία –εκτός από τους βασικούς θεραπευτικούς της στόχους- επικεντρώνεται στην άμεση βελτίωση της ψυχικής και κοινωνικής λειτουργικότητας του ασθενούς στο «εδώ και τώρα» κυρίως σε τέσσερις τομείς ενδιαφέροντος: ...

Γιατί να επιλέξω να πάω σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη;
Από την ποικιλία των εναλλακτικών προσεγγίσεων που διατίθενται για την θεραπεία των ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών, λίγες έχουν τόσο διεξοδικά μελετηθεί από την επιστημονική ψυχολογική έρευνα, όσο η θεραπεία της κατάθλιψης. ...

Εισαγωγή στην θεραπεία της κατάθλιψης
Υπάρχουν αρκετές θεραπείες για την κατάθλιψη. Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία θα πρέπει να ανταποκρίνεται πάντα στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ενδιαφερόμενου. Η πρώτη κλινική συνέντευξη με έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο ή ψυχίατρο είναι πολύ σημαντική για την αξιολόγηση των συμπτωμάτων και τον σχεδιασμό της ενδεδειγμένης θεραπευτικής τακτική...

Τα βήματα προς την ανάδυση της επιθυμίας του προσώπου
Είναι πάρα πολλοί αυτοί που μπερδεύουν την επιθυμία τους με εκείνη των άλλων. Η ανάγκη τους για συμμόρφωση, που κινητοποιείται από την ανασφάλεια της βιωμένης τους ανεπάρκειας, τους κάνει να αδυνατούν να ορίσουν την επιθυμία τους ανεξάρτητα από τα «θέλω» εκείνων από τους οποίους εξαρτώνται συναισθηματικά. ...