Κλείστε τώρα το ραντεβού σας για θεραπεία του άγχους με τον Δρ. Γρηγόρη Βασιλειάδη.

Τι είναι η θεραπεία του άγχους;

Η συστηματική ψυχοθεραπεία βοηθάει αυτόν/ αυτήν που διακατέχεται με ανεξήγητη ή φαινομενικά αναιτιολόγητη αγωνία και φόβο για την κάθε δυσκολία της καθημερινότητας ώστε να αποκτήσει υγιή επανέλεγχο στις σκέψεις και τα αρνητικά του συναισθήματα, να ανασυγκροτήσει δημιουργικά τους εσωτερικούς του διαλόγους και τελικά να σταματήσει να έχει μονίμως αγωνία για το παραμικρό πρόβλημα της διασχεσιακης του ζωής. Για να επιτευχθούν αυτά χρειάζεται πρώτα στη σχέση του με τον ψυχοθεραπευτή να κατανοήσει βιωματικά την ψυχική του σύγκρουση και την προοπτική της, και στην πορεία να σηματοδοτήσει εκ νέου σταδιακά τον χρόνο του, την εργασία του, και τις κοντινές του σχέσεις ώστε να υπηρετούν όλες τις αξιακές του τοποθετήσεις και τους υψηλούς σκοπούς της ζωής του.

 

Σε ποιούς απευθύνεται η ψυχοθεραπεία του άγχους;

Ο άνθρωπος που υποφέρει και δυσανασχετεί κυρίως για δύο λόγους:

Πρώτον γιατί δεν έχει επίγνωση της εσωτερικής του σύγκρουσης, ούτε των συμφραζομένων των εσωτερικών του συγκρούσεων, και δεύτερον, γιατί επακόλουθα δεν έχει δημιουργήσει ακόμα τις προϋποθέσεις για μια προσωπική ζωή γεμάτη με νόημα, πίστη κι ελπίδα, στον ίδιο αλλά και στους άλλους, σε ενεστώτα και μέλλοντα χρόνο. Η θεραπεία με κύριο ζήτημα την αντιμετώπιση του άγχους απευθύνεται στους περισσότερους ανθρώπους που παρουσιάζουν γενική δυσφορία με την καθημερινότητα τους, τις προσωπικές σχέσεις και το εργασιακό τους περιβάλλον, συχνές κρίσεις άγχους, πανικού και ανεξήγητης θλίψης – λύπης που δυσκολεύουν την καθημερινή τους ζωή.

 

agchos img

 

Ποιά είναι τα οφέλη της ψυχοθεραπείας άγχους;

Για να σταματήσουμε να ανατροφοδοτούμε τον φαύλο κύκλο της δυσθυμίας και του άγχους μας, ανάμεσα στα άλλα, χρειάζεται:

  • Να ρωτήσουμε τον εαυτό μας πότε ήταν η τελευταία φορά που η συνήθεια της «υπερανάλυσης» μας βοήθησε πραγματικά να αντιμετωπίσουμε μια προβληματική κατάσταση;
  • Να αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε πόσο ρεαλιστικές είναι οι σκέψεις & οι απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας,
  • Να δοκιμάσουμε να ενεργούμε αντί να αναλωνόμαστε σε σκέψεις,
  • Να μην υποθέτουμε πια, αλλά να ρωτάμε τους άλλους για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους,
  • Να υπενθυμίζουμε συνεχώς στον εαυτό μας ότι ο στόχος μας είναι, όχι να «αναμασούμε» και να υπομένουμε παθητικά την ζωή, αλλά να δρούμε σύμφωνα με τις ανάγκες μας, όντας ενεργητικά άτομα, και να κάνουμε τις προθέσεις μας πραγματικότητα.

 

Γιατί να επιλέξετε τον Δρ. Γρηγόρη Βασιλειάδη για θεραπεία του άγχους

Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης είναι ένας ψυχολόγος που έχει εργαστεί για χρόνια, στο επίπεδο της προσωπικής ανάλυσης, και έχει έρθει σε επαφή με την δική του «σκιά». Ως εκ τούτου είναι σε θέση να εντοπίζει τις παραμέτρους της εσωτερικής σκιάς σε ανθρώπους που όντας γεμάτοι άγχος και δυσφορία δυσκολεύονται να ζήσουν όπως το επιθυμούν. Ασκεί το επάγγελμα του κλινικού ψυχολόγου - ψυχοθεραπευτή στον ιδιωτικό τομέα πολλά χρόνια. Είναι εισηγητής βιωματικών εργαστηρίων σε κλινικούς φορείς ψυχικής υγείας. Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες, σε ατομικό αλλά και σε ομαδικό επίπεδο, χρησιμοποιώντας τις μεθοδολογίες της συστημικής και της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας, Είναι συγγραφέας των best seller αρκετών βιβλίων αυτογνωσίας. Όλα τα βιβλία του βαθιάς αυτογνωσίας και εξοικείωσης με την ψυχοθεραπευτική πρακτική (Το «εξομολογήσεις ενός Ψυχοθεραπευτή», το «Ψυχοθεραπευτικό Ταξίδι», και το «Πόσο αντέχεις την Αλήθεια;», μπορείτε να τα αναζητήσετε στην google και να τα αγοράσετε διαδικτυακά από τις μεγάλες αλυσίδες βιβλιοπωλείων που τα προσφέρουν σε προνομιακές τιμές. Επίσης στην σελίδα: https://www.aftognosia.gr/%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CE%AF-%CE%B5%CE%AF%CE%BC%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B5/%CF%84%CE%B1-%CE%B2%CE%B9%CE%B2%CE%BB%CE%AF%CE%B1-%CE%BC%CE%B1%CF%82

Προσφέρει συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας μέσω skype σε ανθρώπους που ζουν μακριά από την Αθήνα, σε χώρες της Ευρώπης, της Αμερικής, της Αφρικής και της Ασίας. Επικοινωνήστε στο email του (Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.) για περισσότερες λεπτομέρειες.

 

Επικοινωνία

Το νόημα του άγχους και η ψυχοθεραπεία
Η ζωή δεν είναι απλά μια διαδικασία που αποβλέπει στην διεκπεραίωση των υποθέσεών μας, στην επίλυση των προβλημάτων μας. Στην ζωή είναι σύμφυτη η διαρκής αναζήτηση προσωπικού νοήματος. Ενός σκοπού που υπερβαίνοντας τους επιμέρους σκοπούς, και τις συντεταγμένες της ατομικής ευδαιμονίας, δικαιώνει τις προσωπικές επιλογές του καθενός προς την κατεύθυ...

Η ψυχολογία της κρίσης: Η κρίση σαν ευκαιρία εξόδου από το άγχος και την θλίψη
Βλέπω σχεδόν παντού, στα πάρκα, στα καφενεία, στις πλατείες, στο μετρό και στο δρόμο πρόσωπα αγέλαστα, σιωπηλά και πένθιμα. Μια σιωπή που περισσότερο βρυχάται υπόγεια, αρθρώνει βουβά, θέλει να μαρτυρήσει ένα ασαφές παράπονο του οποίου η οξύτητα χαρακώνει τις ψυχές: τα χρόνια της "ανεμελιάς" παρήλθαν, λένε οι πολλοί. ...

Η Ψυχολογία της υπερανάλυσης: Σταματήστε να υπερ-αναλύετε τις καταστάσεις στη ζωή σας
Η υπερανάλυση ειναι μια διαδιακασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή από μία διάχυτη αίσθηση ανασφάλειας και "μειονεξίας", και καταλήγει στο να την αναπαράγει. Ο φόβος ότι δεν έχουμε πλήρη έλεγχο του προσωπικού, ή συλλογικού μας περιβάλλοντος κινητοποιεί τον μ...

Απ’το υπαρξιακό άγχος στην αυθεντικότητα: Βασικός στόχος της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας
Βασικός άξονας της υπαρξιακής σκέψης και θεραπευτικής πρακτικής είναι πεποίθηση ότι οι άνθρωποι είμαστε τα μόνα πλάσματα, για τα οποία η ίδια μας η ύπαρξη αποτελεί μείζον πρόβλημα που περιπλέκει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε της ζωή μας. ...

Συμπερίληψη κακότητας και αθωότητας: Ένας άκρως θεραπευτικός υπαρξιακός στόχος
Όσο ζω, δεν θα ξεχάσω αυτό που συνέβη όταν – σε διαφορετικές χρονικές στιγμές- πήγα να δω στον κινηματογράφο δυο ταινίες, που τότε κάναν μεγάλο ντόρο: ...

Η Ψυχολογία της προσωπικής επάρκειας: Μόνο αν κουραστείς από σένα, θα σωθείς…
Μέσα βαθιά σε κάθε άνθρωπο υπάρχει το απόλυτα επαρκές πρόσωπο. Που είναι ολοκληρωμένο, γι αυτό χωρίς συγκρούσεις, χωρίς αιτήματα κι ανάγκη για επιτεύγματα. ...

Οργανικές - ψυχικές ασθένειες & ασυνείδητη ενοχή
Στις περισσότερες περιπτώσεις σωματικών & ψυχικών ασθενειών είναι η ασυνείδητη ενοχή που λειτουργεί ως βασικός αιτιολογικός κι εκλυτικός παράγοντας της αρρώστιας. Ασυνείδητη ενοχή είναι η ενοχή για κάτι που στο παρελθόν έκανε κάποιος, το οποίο εναντιώνεται στον πανανθρώπινο καθολικό συνειδησιακό κώδικα. ...