Η ψυχολογία της «ολοκλήρωσης» στην υπαρξιακή ψυχοθεραπεία

Η αλήθεια είναι ότι είσαι ικανός να αντιμετωπίσεις τις αγωνίες της ζωής σου πρόσωπο με πρόσωπο, να «αγκαλιάσεις» την -αν και επώδυνη- πολύ ανθρώπινη συνθήκη της μοναξιάς σου, και να αποδεχτείς ότι είσαι ελεύθερος να επιλέγεις και να αναλαμβάνεις την ευθύνη των επιλογών σου στη ζωή...

Είσαι σε θέση να επιλέξεις να πάρεις με θάρρος τα ηνία της ζωής σου, και να την στρέψεις σε όποια κατεύθυνση εσύ θέλεις. Μπορείς να δώσεις το νόημα και την αξία που εσύ θέλεις στη ζωή σου. Δεν υπάρχει τίποτα που να σε υποχρεώνει να «κολλήσεις» στα συναισθήματα που σου προκαλεί η απουσία νοήματος.

Με το να «χτίζεις», να αγαπάς και να δημιουργείς μπορείς να ζήσεις την ζωή σου σαν περιπέτεια. Μπορείς, εάν το επιλέξεις, να αποδεχτείς την θνητότητά σου και να ξεπεράσεις ακόμα και τον φόβο του θανάτου.