Η απόφαση για ψυχοθεραπεία: Πως να επιλέξω τον πιο κατάλληλο ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή;
Για να ξεκινήσεις με ασφάλεια ψυχοθεραπεία, ατομική ή ομαδική, είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις τα σωστά κριτήρια για να διαλέξεις τον πιο καλό και αξιόπιστο ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή. Η σοφία, η κατανόηση, η συμπόνια, και η ολοκληρωμένη προσωπικότητα είναι σίγουρα σημαντικές παράμετροι και χαρακτηριστικά που θα ήθελες να έχει ο ψυχοθεραπευτής σου, αλλά...

Απορίες & απαντήσεις πριν την πρώτη συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας με τον ψυχολόγο
 "Τι κάνουν οι ψυχολόγοι; Τι είδους ψυχοθεραπευτής είσαι; Ποιά σχολή ακολουθείς;" Όσοι άνθρωποι μιλούν μαζί μου για πρώτη φορά, θέλοντας να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία, συνηθίζουν να με ρωτούν αυτές τις ερωτήσεις.  Με αυτές και άλλες παρόμοιες ερωτήσεις, ο υποψήφιος θεραπευόμενος επιχειρεί να διαχειριστεί το άγχος της "πρώτης φοράς" και...

Πότε χρειάζεται να ξεκινήσω Ψυχοθεραπεία με εξειδικευμένο Ψυχολόγο;
Όταν κανείς δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του τα προβλήματά του, χρειάζεται να απευθυνθεί σε έναν καλό, έμπειρο κι εκπαιδεύμενο ψυχολόγο για να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Στην αρχή ατομική και ισως αργότερα ομαδική. Κάποιες φορές στη ζωή σου χρειάζεσαι να μιλήσεις σε κάποιον που μπορεί να σου προσφέρει βοήθεια: Όταν νιώθεις πως δεν μπορείς να το...

Τι είναι ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και τι ακριβώς συμβαίνει στην ψυχολογική θεραπεία;
Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής είναι ειδικά εκπαιδευμένος ψυχολόγος ο οποίος έχει μεγάλη εμπειρία στο να βοηθάει ανθρώπους να διαπραγματεύονται αποτελεσματικά τα συναισθηματικά και άλλα προσωπικά τους προβλήματα. Αξιολογεί και αντιμετωπίζει συναισθηματικές διαταραχές, προβλήματα συμπεριφοράς, καθώς και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.Σύμφωνα με...

Πως θα με βοηθήσει ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής;
Η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη σε ανθρώπους που είναι έτοιμοι να επισκεφτούν το γραφείο του ψυχολόγου και έχουν συνειδητοποιήσει πως έχουν ένα ή πολλά ψυχολογικά προβλήματα που καθιστούν την ζωή τους δύσκολη. Αν νιώθεις πληγωμένος, ευάλωτος, αισθάνεσαι συναισθηματικό πόνο, ή εάν η ζωή σου δεν φαίνεται να πάει καλά, με το να μιλήσεις στους φίλους ...

Τι είναι Ψυχοθεραπεία;... Την χρειάζομαι πραγματικά;... για ποιους λόγους να ξεκινήσω θεραπεία με Ψυχολόγο;
Ξεκινάει κανείς την ψυχοθεραπεία με έναν ψυχολόγο, όχι επειδή είναι "τρελλός", αλλά ακριβώς επειδή όντας αρκετά καλά, όντας λειτουργικός και φυσιολογικός, θέλει και μπορεί να αξιοποιήσει την θεραπευτική βοήθεια που μόνο ένας έμπειρος ψυχοθεραπευτής είναι σε θέση να του προσφέρει. Σχεδόν όλοι μας, γυναίκες και άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας, είναι πιθ...

Πως θεραπεύεται το ψυχικό "τραύμα" κατά την ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία συνήθως καλείται να εστιάσει στο ψυχικό τραύμα του ανθρωπου, στο ψυχικό άλυτο ζήτημα που κάνει την ζωή του περίπλοκη και δυσφορική. Στο παρελθόν επιστρέφει κανείς για να επαναβιώσει την τραυματική εμπειρία, η οποία δεν είναι στ' αλήθεια παρελθούσα, αφού, αν και υπάρχει κάπου στο ασυνείδητο, δεν ενσωματώθηκε ικανοποιητικά από το εγώ....