Βρίσκεστε στη σελίδα: Σχέσεις

Το βόλεμα στο «λίγο» στοιχίζει πολύ…

Πόσους και πόσους νεαρούς ενήλικες έχω δει και βλέπω, που, βασίζοντας τις προσωπικές, υπαρξιακές κι εργασιακές τους επιλογές στο βόλεμα, έχασαν την ευκαιρία να αναπτύξουν τις πραγματικές τους δυνατότητες.

Το βόλεμα τους κόστισε, και τους κοστίζει, πολύ ακριβά.

Περισσότερα...

Οι θυσίες των γονιών, η επίδραση στα παιδιά-ενήλικες, και η ψυχοθεραπεία

Σήμερα σχεδόν τα μισά ζευγάρια χωρίζουν.

Αν και το φαινόμενο είναι πολυπραγοντικό, μια μεγάλη μερίδα νέων αποφασίζουν να χωρίσουν αν και οι γονείς τους είναι ακόμα μαζί, έγγαμοι. 

Οι γονείς αυτών των νέων ζευγαριών συνήθως στον δικό τους έγγαμο βίο, είτε δεν σκέφτηκαν ποτέ την πιθανότητα του διαζυγίου, είτε «έκαναν υπομονή για χάρη των παιδιών» τους.

Περισσότερα...

Η Ψυχολογία των Σχέσεων: Απ’την αυτοαποδοχή στην συντροφικότητα

Μολονότι στη διάρκεια της ζωής μας κάθε μας σχέση είναι αφορμή για μια σειρά από διδάγματα βοηθώντας μας να πάμε λίγο πιο πέρα, γνωρίζοντας λιγάκι καλύτερα το εαυτό μας, είναι απίστευτο το πόσες πολλές από τις απαιτήσεις και προσδοκίες μας έχουμε εναποθέσει στις ερωτικές μας σχέσεις!...

Περισσότερα...

Ξέρεις τι σημαίνει όταν λες "σ' αγαπώ";...

Η κακοποίηση της έννοιας "αγάπη" στην καθημερινότητά μας δεν έχει προηγούμενο.

Εντελώς ανεπίγνωστα και υποκριτικά την ταυτίζουμε με την ανταλλαγή προσδοκιών για τρυφερότητα, φροντίδα και ασφάλεια στο πλαίσιο των διαπροσωπικών μας σχέσεων.

Περισσότερα...

Οι συζητήσεις με τους άλλους…

Μιλώντας για μένα στους άλλους, ή για τους άλλους, έχω συνηθίσει να χάνομαι.

Πέρα από τις σπάνιες εκείνες φορές, στις οποίες ο λόγος γίνεται ασφαλές όχημα των ιερών εκφάνσεων κι επιδιώξεων της ψυχής μου, τις πλείστες υπηρετεί την ανάγκη για υπεκφυγή, και επίκριση των άλλων.

Φροντίζει για την μηχανιστική επανάληψη των αυτοεπιβεβαιωτικών μου αναπαραστάσεων και των πάγιων νοητικών μου κατασκευών, υποθάλπει την ηθική μου πενία, υποβοηθά την απώλεια της ψυχικής μου ενάργειας και συνειδητότητας.

Περισσότερα...

Μην ψάχνεις για λάθη. Αναζήτησε πίσω από κάθε σου «λάθος» τον σκοπευτή….

Λες οι επιλογές σου, στις συντροφικές σχέσεις, στους φίλους που σε πρόδωσαν, ήταν λάθη.

«Γιατί κάνω συνέχεια λάθος επιλογές;», αναρωτιέσαι και δεν βγάζεις νόημα.

Κι εγώ σου λέω πως δεν έκανες κανένα λάθος!

Περισσότερα...

Ο εσωτερικός παρατηρητής και οι σχέσεις σου με τους άλλους

Η πρώτη σου αντίδραση, όταν ακούς κάποιον να σου λέει κάτι προσωπικό, είναι να αξιολογήσεις αυτό που σου λέει.

Μέσα απ’ αυτό, να κρίνεις αυτόν που ακούς.

Η εμπειρία μου λέει πως αυτό που συνήθως κάνεις δεν σε βοηθά να χτίσεις ικανοποιητικές σχέσεις με τους ανθρώπους.

Συχνά είσαι επικριτικός απέναντι στους άλλους, επειδή μεγάλωσες ως κάποιος που συνεχώς αξιολογείται και κρίνεται απ’ αυτούς.

Κανένας δεν σε είδε, δεν σε συνάντησε ως αυτόν που σήμερα είσαι, αποδεχόμενος την παρούσα πραγματικότητά σου, χωρίς να έχει την διάθεση να σε αξιολογήσει.

Περισσότερα...

Άλλο ενοχικότητα κι άλλο υπευθυνότητα;

Είναι τελείως αντίθετες και αντιφατικές μεταξύ τους ψυχικές στάσεις.

Η ενοχική συνείδηση, προϊόν τους «ψευδούς εαυτού», επιδιώκει ασυνείδητα το ακατόρθωτο: την εξάλειψη του εφάμαρτου παρελθόντος, καταχωνιάζοντας το στη λήθη, με σκέψεις και πράξεις «εξαγνιστικές» που στόχο έχουν να αναιρέσουν την αίσθηση του μιάσματος εντός της ψυχής, και την αποκατάσταση της προσωπικότητας στα μάτια και την κριτική των άλλων.

Περισσότερα...

Το σύνδρομο της "ελληνικής οικογενειακής πολυκατοικίας": Δυναμική & ψυχοπαθολογία

Ακούω συχνά στην αίθουσα των ψυχοθεραπευτικών συνεδριών: « είμαστε μια πολύ δεμένη οικογένεια…».

Εννοώντας έχουμε μια «πολύ καλή» οικογένεια. Η υπενθύμιση: «Είμαστε πολύ δεμένη οικογένεια» κρύβει την διευκρίνιση-απειλή:

«Κανένας από αυτή την οικογένεια δεν είναι έτοιμος - ώριμος να αποχωριστεί κανέναν». Όσο πιο αδύναμα καθιστούν οι γονείς τα μικρότερα ηλικιακά μέλη της οικογένειας, τόσο πιο «δεμένη» και «καλή», την αντιλαμβάνονται. 

Περισσότερα...

Θέλεις να βελτιώσεις την Ψυχολογία σου αυτά τα Χριστούγεννα; Ερωτήσεις που χρειάζεται να υποβάλλεις στον εαυτό σου αυτές τις γιορτές...

Ιδιαίτερα φέτος στη χώρα μας λόγω της διευρυνόμενης ψυχικής μας σύγχυσης, του πνευματικού αποπροσανατολισμού, και της οικονομικής κρίσης, είναι επιτακτική η ανάγκη να αναρωτηθούμε δημιουργικά, να στρέψουμε την ενέργειά μας προς τα μέσα, να γίνουμε περισσότερο ειλικρινείς και αποκαλυπτικοί στον εαυτό μας και τους άλλους.

Να αγκαλιάσουμε περισσότερο τους εαυτούς μας και να μας «ακούσουμε» το τι πραγματικά επιθυμούμε, εάν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτά τα Χριστούγεννα ως έναυσμα και δείκτη προς την πορεία της ψυχικής και της πνευματικής μας ανασυγκρότησης, της δικής μας και των παιδιών μας.

Περισσότερα...

Ψυχοθεραπεία, επίγνωση και ίαση της "πληγής"

Μάταια αναζητούν, στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής σχέσης, τα «πληγωμένα παιδιά» το «αίμα» των γονιών τους για να πάρουν «εκδίκηση» για τα τραύματα της παιδικής τους ηλικίας, προσδοκώντας με αυτόν τον τρόπο την ίαση της κακοποιητικής σχέσης με τους γονείς και τον εαυτό.

Περισσότερα...

Συζυγική ζωή: Λάθη που μπορείτε να αποφεύγετε

Η συζυγική σχέση χρειάζεται συνεχώς φροντίδα. Τα προβλήματα της καθημερινής ζωής είναι αναπόφευκτα και μπορούν να επηρεάζουν τις σχέσεις στο ζευγάρι.

Ορισμένα λάθη που γίνονται συχνά, προκαλούν ένταση, νευρικότητα. Αποτελούν αιτία γένεσης δυσάρεστων καταστάσεων, προσωρινών ή κάποτε δυστυχώς μόνιμων, που υποβιβάζουν την ποιότητα ζωής.

Περισσότερα...

Απαίτηση και Επιθυμία: κίνητρα και αποτελεσματικότητα

Η βία, πάντα αποτέλεσμα υποσυνείδητου φόβου και απροθυμίας για επίγνωση, είναι προορισμένη να προκαλεί πόνο, και ο πόνος βία.


Στα πλαίσια της ενδοψυχικής διαπραγμάτευσης και των διαπροσωπικών σχέσεων, η απαίτηση ως αποκύημα βίαιης πρόθεσης για επιβολή, προϋποθέτει την εναντίωση της στην κίνηση της αγάπης –αφού υπαγορεύεται απ΄ τον φόβο-, προκύπτει από και δημιουργεί εξαρτημένα πλάσματα, αναπαράγει και επιβεβαιώνει την αίσθηση της μοναξιάς.

Περισσότερα...

Η Ψυχολογία της Αγάπης: Απ’την ψευδαίσθηση στην πραγματικότητα

handsΌλοι μας έχουμε γαλουχηθεί θεωρώντας την αγάπη ως την πεμπτουσία της ζωής και το «κλειδί της επιτυχίας» στις σχέσεις μας. Πιστεύουμε ότι είναι η πηγή της ευτυχίας και αναλώνουμε την ζωή μας στην δημιουργία των προϋποθέσεων που θα καταστήσουν δυνατή την μόνιμη εδραίωσή της στη ζωή και στις σχέσεις μας...

Επιθυμούμε μια άνευ όρων αγάπη, δηλαδή την αγάπη που οι άλλοι μας προσφέρουν γι’ αυτό που είμαστε, κι όχι γι’ αυτό που κάνουμε, ή δεν κάνουμε.

Περισσότερα...

Απ’ τον μύθο της υπαρξιακής αυτοδυναμίας στην επίγνωση της υγιούς εξάρτησης

Ο τόσο δημοφιλής μύθος της ατομικότητας , της ψυχικής ανεξαρτησίας και αυτο-δυναμίας , που σκόπιμα προάγεται στην μετα-μοντέρνα, μετά-καπιταλιστική κοινωνία, στηρίζεται κυρίως στον βαθύ φόβο της υγιούς εξάρτησης από τους σημαντικούς άλλους. Προϋπόθεση ψυχικής υγείας κι επάρκειας που συχνά δεν έχει επιτευχθεί, για πολλούς ανθρώπους, σε πρώιμα στάδια της ψυχο-κοινωνικής τους ανάπτυξης.

Περισσότερα...

Οι «τροφές» της Ψυχής: Απλότητα, Συγχώρεση & Αγάπη

eyes_mirror_soulΟι άνθρωποι αναρωτιούνται πως πρέπει να είναι, τι πρέπει να κάνουν για να γεμίσουν από αγάπη. Η απάντηση βρίσκεται μόνο σε μια λέξη: τίποτα. Η σωστή διαδικασία είναι να ξεχασεις ό,τι νομίζει οτι πρεπει να είσαι, και να επιτρέψεις στην αληθινή σου φύση να ανέβει με ηρεμία στη επιφάνεια.

Περισσότερα...