Βρίσκεστε στη σελίδα: Ατομική Ψυχοθεραπεία \| Ο φόβος της σιωπής ως φόβος εμπειρίας κενού στην ψυχοθεραπεία

Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται την εμπειρία του κενού.

Την θεωρούν απειλητική για την επιθυμία τους να ελέγξουν με ασφάλεια την ροή της λογικής τους σκέψης, του λόγου τους, της ζωής τους.

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας προβάλλουν τον φόβο τους γι’ αυτήν την εμπειρία στο χρονικό διάστημα κατά το οποίο ο λόγος απουσιάζει, στην σιωπή που λαμβάνει χώρα κατά την διάρκεια της συνεδρίας.

Φοβούμενοι να βιώσουν το κενό, βιάζονται να το γεμίσουν με σχόλια, δικά τους, ή δικά μου.

Στην καλύτερη περίπτωση, το χρησιμοποιούν σαν ευκαιρία για να εκφράσουν τα συναισθήματα που αυτό τους προκαλεί.

Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να γίνουν «μαγιά» απ’ απ’ την πλευρά του ψυχοθεραπευτή, ώστε να βιωθεί από τον θεραπευόμενο η εμπειρία του κενού και ο φόβος γι’ αυτήν μέσα στο ασφαλές και διευκολυντικό πλαίσιο της θεραπευτικής σχέσης και προοπτικής.

Ανατρέχοντας στην προσωπική του ιστορία, συχνά ανακαλύπτει ο θεραπευόμενος πως η εμπειρία του κενού συνέβη ως γεγονός στον παρελθόν, που βιώθηκε από τον ψυχισμό του ως τραυματικό.

Το τραυματικό βίωμα του κενού είναι η εμπειρία πως τίποτα δεν συνέβη, τότε που θα έπρεπε κάτι καλό & χρήσιμο να είχε συμβεί.

Για παράδειγμα, κατά την πρώιμη συμβιωτική σχέση με την μητέρα, μια συνεπής κίνηση εγγύτητας και φροντίδας η οποία να στερεώσει το βίωμα της ασφάλειας και της μετέπειτα πρόθεσης για δημιουργία συνεκτικής ταυτότητας από το παιδί.

Είναι βέβαια δύσκολο να ανακληθεί τέτοια εμπειρία, αφού είναι σίγουρα ευκολότερο να θυμηθεί κανείς μια ενεργητική πρόκληση βλάβης, ένα τραύμα, τον πόνο από μια ανοιχτή πληγή, από το να θυμηθεί πως τίποτα δεν συνέβη όταν θα έπρεπε να είχε συμβεί…

Αντίστοιχα δύσκολη είναι και η ανάκληση των βουβών συναισθημάτων που προκάλεσε η εμπειρία του φαινομενικού «τίποτα»…

Προτεινόμενη βιβλιογραφία

Διαβάστε το best seller βιβλίο αυτογνωσίας & αυτοβοήθειας: «Το Ψυχοθεραπευτικό Ταξίδι: Από τον φόβο της σκιάς, στο φως της επίγνωσης», του Dr. Γρηγόρη Βασιλειάδη, Ψυχολόγου – Συστημικού – Υπαρξιακού Ψυχοθεραπευτή και Ψυχοθεραπευτή Ομάδας. Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο θα μάθετε αν επισκεφτείτε το site: http://www.aftognosia.gr/sumvouleutiki/224--a-.html

 

«Το Ψυχοθεραπευτικό Ταξίδι», του ψυχολόγου Δρ. Γρηγόρη Βασιλειάδη μπορείτε να το αποκτήσετε –και διαδικτυακά- με έκπτωση από:

το βιβλιοπωλείο «Ιανός»: https://www.ianos.gr/to-psixotherapeitiko-taksidi-0341126.html  

από το βιβλιοπωλείο "Πρωτοπορία":

http://www.protoporia.gr/to-psychotherapeytiko-taxidi-p-408072.html    

από το βιβλιοπωλείο "Πολιτεία":

http://www.politeianet.gr/books/9786185067496-basileiadis-grigoris-iwritegr-to-psuchotherapeutiko-taxidi-241155 

από το “Public”: http://www.public.gr/product/books/greek-books/family-home/self-improvement-body-and-spirit/to-psyhotherapeytiko-taksidi/prod7160346pp/

και από όλα τα μεγάλα βιβλιοπωλεία.